SINTOMAS COVID
Sinais de alerta:
◉ comichão na
garganta
◉ garganta
seca
◉ tosse seca
◉ temperatura,
que pode ser alta
◉ cansaço e dificuldade
em respirar
◉ perda de
cheiro e sabor
Os sintomas aparecem a partir do
terceiro dia (sintomas virais)
➙ 1ª fase
(1º, 2º e 3º dias):
◉ Dores
no corpo
◉ Dores
nos olhos
◉ Dores
de cabeça
◉ Vómito
◉
Diarreia
◉ Pingo
no nariz ou congestão nasal
◉ Olhos
ardentes
◉ Ardor
ao urinar
◉ Sensação de
febre
◉
Garganta arranhada (dor de garganta)
Notas:
- Muito importante contar os dias de
sintomas: 1º, 2º, 3º, antes que a febre apareça;
- Beber muitos líquidos. Muita água para
manter a garganta seca e ajudar a limpar os pulmões.
➙ 2ª fase (do 4º ao 8º dia) fase inflamatória:
◉ Perda
de sabor e / ou cheiro
◉ Fadiga
com mínimo esforço
◉ Dor no
peito
◉ Aperto
do peito
◉ Dor na
região lombar (região dos rins)
Notas:
- O vírus ataca as terminações nervosas;
- Atenção à falta de ar e fadiga:
Falta de ar: quando a pessoa está sentada, sem fazer nenhum esforço, e está sem fôlego;
Fadiga: quando a pessoa se move para fazer algo simples e se sente cansada;
- É preciso muita hidratação e vitamina C;
- A Covid-19 retém oxigénio: a qualidade do sangue é má… com menos oxigénio.
➙ 3.a
fase: CURA
◉ No dia
9 começa a fase de cicatrização, que pode durar até ao dia
14 (convalescença)
Notas:
- Não atrase o tratamento, quanto mais cedo melhor!
- A prevenção nunca é demais:
Sente-se ao sol por 15-20 minutos;
Descanse e durma por pelo menos 7-8 horas;
Beba 1 litro e meio de água por dia;
- O PH do coronavírus varia de 5,5 a 8,5. Falta provar que os alimentos alcalinos ajudem, mas segue a lista:
- Bananas, Lima → pH 9,9
- Limão amarelo → 8,2 pH
- Abacate - pH 15,6
- Alho - pH 13,2
- Manga - pH 8,7
- Mandarim - pH 8,5
- Abacaxi - 12,7 pH
- Agrião - 22,7 pH
- Laranjas - 9,2 pH
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